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廈門四千公里外又一臺風(fēng)胚胎生成 未來行進(jìn)路徑等尚不確定

2016-09-22 10:49:12殷磊 小王?來源： 廈門網(wǎng)  責(zé)任編輯： 鄭王愷   我來說兩句
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睡眠:睡好“子午覺”可解秋乏

按照中國傳統(tǒng)的農(nóng)歷二十四節(jié)氣，秋分意味著真正進(jìn)入秋季。進(jìn)入秋季，氣候干燥，人體很容易患“秋燥”，會出現(xiàn)咽部、鼻腔、口唇干燥、咳嗽少痰、大便秘結(jié)等不適。同時(shí)，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，很多人還會有懶洋洋的疲勞感，也就是“秋乏”。

保健專家提示說，此時(shí)節(jié)，冷空氣開始日漸活躍，氣溫下降速度明顯加快，“秋燥”也會越來越明顯，公眾要注意調(diào)整好日常起居，睡好“子午覺”，既能防“秋燥”，還能解“秋乏”。（記者殷磊）

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