海西晨報訊(記者 曾昊然 通訊員李琪彬)“九月秋風起,螃蟹滿地爬?!鞭D眼又到了螃蟹大軍“橫行霸道”的季節,香辣蟹、清蒸蟹、蟹黃包、花蟹粥……各種螃蟹美食開始上桌。醫生提醒,螃蟹有些部位是不能吃的,今天就教你如何正確吃螃蟹。 吃螃蟹好處多 廈門市中醫院消化內科黃敦煌主治醫師介紹,吃螃蟹,好處多。首先,螃蟹具有抗感染、促進傷口愈合的作用。螃蟹中含有大量的蛋白質,還含有氨基酸,可增加淋巴細胞免疫力,促進傷口愈合,有抗感染的功效,術后或受傷人群可以適量多吃螃蟹。 其次,螃蟹含有豐富的蛋白質和營養物質,尤其是褐蟹的蟹肉,其含鈣量和含鐵量都很高,不僅對人體骨骼有好處,還能促進人體紅細胞的繁殖,有效緩解疲勞。 此外,螃蟹所含的礦物質能夠有效保護人體體內細胞和免疫系統。 這些部位不能吃 螃蟹雖然美味,但是不是所有部位都能吃的。以下這些就是螃蟹的食用禁區: 1.蟹腮,蟹的呼吸器官,里面有很多臟的物質,打開蟹殼后要首先洗凈、去除。2.蟹腸,顧名思義,就是螃蟹的胃腸道,里面有蟹的排泄物,有很多細菌和有害物質,食用對人體沒有益處,應盡量去除。3.蟹胃,藏在蟹黃里的三角包兒,同蟹腸一樣,也有蟹的排泄物。4.蟹心,成六角形,樣子很顯眼。 這些人不能吃螃蟹 醫生提醒,螃蟹不是所有人都能享用的海味。 首先,孕婦不適合多吃。蟹具有活血化瘀的功效,有可能導致流產。因此醫生建議,保險起見,孕婦可以稍微品嘗一下大閘蟹的美味,但不能多吃。懷孕3個月前,孕媽媽們盡量少吃螃蟹。 其次,老年人不宜多食螃蟹。老年人消化系統臟器功能衰退,消化吸收能力差,故食蟹應以品嘗為主,不宜多食。幼兒因消化器官發育不完善,消化吸收能力較差,所以也不宜多食螃蟹。 另外,一些本來就有過敏史的病人,吃螃蟹后,因蟹中含有異種蛋白質會產生過敏反應,有的人吃完螃蟹之后全身出現紅色風團,有的是長小紅疹子,瘙癢難忍,嚴重的還會出現過敏性休克。 最后,感冒發燒、痛風、腎功能不全者,都盡量不要進食螃蟹。 |
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