■越來越多的老人熬夜上網(wǎng)，廈門醫(yī)院連連接診老年“網(wǎng)癮”眼疾患者

■醫(yī)生提醒:老人的身體和生物鐘都很脆弱，沉迷手機(jī)可致多種疾患

■智能手機(jī)給老人帶來更豐富的資訊，同時(shí)也容易導(dǎo)致“手機(jī)依賴癥”和身體疾患。

廈門晚報(bào)訊（文/記者 蘇奇 通訊員 李燦瑜 陳芳圖/劉東華）“真后悔送了智能手機(jī)給父親當(dāng)禮物，現(xiàn)在他也成‘低頭族’了，每天抱著手機(jī)宅在家?！笔忻顸S先生告訴記者，最近父親經(jīng)常說眼前有“小蚊子”飛，他推測(cè)可能是因?yàn)槔先思彝媸謾C(jī)時(shí)間太長(zhǎng)導(dǎo)致的，家人都很擔(dān)心這樣會(huì)影響身體，卻不知如何勸說。

隨著智能手機(jī)日益普及，越來越多的老年人“觸網(wǎng)”。一機(jī)在手，微信隨時(shí)聊，淘寶隨時(shí)逛，游戲隨時(shí)玩，股市隨時(shí)盯，即便戴著老花鏡也樂此不疲。對(duì)此，醫(yī)生提醒，老人也會(huì)有“網(wǎng)癮”，子女要做好“網(wǎng)管”。

【睡不著】

連玩幾個(gè)小時(shí)游戲

80歲老人失眠了

“看來‘游戲人生’什么時(shí)候都不算晚呢！玩游戲玩到失眠的老人，還是頭一回碰到?！睆B門市仙岳醫(yī)院睡眠科負(fù)責(zé)人韋璇博士說，最近接診了幾例沉迷游戲的患者，令人驚訝的是，他們并非網(wǎng)癮少年，而是七八十歲的老人，讓她印象最深的是一位80歲阿伯。

幾年前，老陳還習(xí)慣于安逸的退休生活:平時(shí)幫忙帶帶孫子，閑時(shí)和老朋友去公園鍛煉身體、泡茶聊天、打牌下棋，隔三岔五跟著家人或朋友出門旅游一趟。后來，孫子長(zhǎng)大不用他管了，子女們怕他在家無聊，買了電腦，教他上網(wǎng)。

自從學(xué)會(huì)上網(wǎng)，老陳感覺“里面的世界”很精彩，不僅能聊天，還能打牌玩游戲。孩子們給他買了智能手機(jī)后，更是一發(fā)不可收拾，每天晚上吃完飯，休息一會(huì)便上網(wǎng)打牌，一玩就是幾個(gè)小時(shí)，經(jīng)常半夜才睡覺。

幾個(gè)月下來，老陳感覺睡眠越來越差，晚上睡不好，即便睡前不玩游戲也遲遲無法入睡。眼看老人的面色和精神都不太好，孩子們陪他到仙岳醫(yī)院睡眠科就診，經(jīng)過一段時(shí)間治療，老陳終于能睡個(gè)好覺了。

醫(yī)生說

老年人本身生物鐘就很脆弱，對(duì)睡眠的調(diào)節(jié)能力減弱，入睡時(shí)間延長(zhǎng)，深睡時(shí)間減少，容易出現(xiàn)睡眠障礙。老人沉迷于游戲，甚至睡前玩好幾個(gè)小時(shí)，造成生物鐘嚴(yán)重紊亂，導(dǎo)致失眠?！坝螒螂m好玩，但老人千萬要注意休息，睡前盡量不要玩游戲，此外還要盡量遠(yuǎn)離咖啡、濃茶和酒精?！表f璇說。