海西晨報訊（記者曾昊然蔡櫻柳）當您為身邊的女性朋友慶?！叭恕眿D女節的時候，您可能不知道，有一些健康“殺手”正潛伏著，準備傷害她們。如何預防這些疾病，讓我們一起聽聽專家的建議。

昨日是“三八”婦女節，就在大家為身邊的女性朋友過節的同時，您可能不知道，有一些健康“殺手”隨時潛伏著，準備傷害她們。據不完全統計，乳腺癌、宮頸癌發病率在廈門有逐年上升的趨勢，10萬名廈門女性中就有近20名患病，宮頸癌的人數更是超過30名。

乳腺癌愛找女白領

乳腺癌有什么發病特點？廈大附屬第一醫院乳腺外科主任醫師杜好信介紹：“城市發達程度越高，女性患病率越高。城市女精英的患病率高于鄉村女性兩倍以上?！眹野┌Y中心和衛計委發布的數據也顯示，城市發病率遠高于農村。

為什么乳腺癌偏愛城市女性？杜好信表示，乳腺癌超過80%是由不良生活方式造成的：一是超負荷工作，導致精神持續高度緊張；二是生活作息不規律，經常熬夜，導致內分泌和雌激素失調；三是飲食不定時定量，或海吃海喝，或一天只吃一頓，“這三者都是白領群體里常出現的，所以乳腺癌容易找上門”。

預防乳腺癌應注意以下兩種方式：1.控制飲食，多吃蔬菜、水果和纖維食物，燒烤、辛辣、肉類食物要少吃。2.養成良好的作息習慣，盡量避免熬夜，保證一天至少8小時的睡眠時間。