夏季寶寶極易中暑

夏日炎炎，很多人不知不覺就出現(xiàn)了頭暈眼花、心慌氣短、惡心想吐等中暑癥狀。而相比于成年人，小寶貝們的體溫調(diào)節(jié)機(jī)制尚不成熟，更容易中暑。

李女士告訴記者，昨天上午11點(diǎn)左右，她推著嬰兒車，帶著寶寶一塊去買菜，回家路上寶寶就中暑了，立馬到中醫(yī)院就診。

提醒家長們要選擇較為涼爽的時段帶寶寶出行，并注意及時給寶寶補(bǔ)水。最重要的是，要留意寶寶的臉色和出汗情況。一旦孩子面色通紅、大汗淋漓、口干舌燥，應(yīng)該立即把孩子抱到?jīng)鏊牡胤叫菹ⅲ美渌猎』蝻L(fēng)扇空調(diào)等輔助手段降溫，癥狀嚴(yán)重時立即就醫(yī)。

此外，成年人也應(yīng)盡量避免高溫時段外出，而中午應(yīng)適當(dāng)午休，出門帶上一些防暑裝備。

小心患上“空調(diào)病”

午間從空調(diào)房走到室外，一下子從涼快轉(zhuǎn)為悶熱，會感到不舒服，這時候最容易得“空調(diào)病”。那么，市民該如何盡量避免“空調(diào)病”呢？醫(yī)生表示，室內(nèi)外溫差最好不要超過6℃，空調(diào)下人體失水過多，補(bǔ)水也是必不可少的。夏天開空調(diào)時門窗緊鎖，會使室內(nèi)空氣混濁，人體也極易生病。

提醒建議大家每天早晚各開一次門窗換氣。此外，空調(diào)的濾網(wǎng)要經(jīng)常清洗，因為空調(diào)的濾網(wǎng)長時間不清洗，很容易積灰塵、長細(xì)菌。此外，適當(dāng)出汗可使皮膚毛孔熱脹冷縮，調(diào)節(jié)體溫，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動出汗也是好事。

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