蓮前街道僑福社區老年人在做手工

海西晨報訊（記者 吳宇豪 晉君)今年十月為“敬老月”。讓老人們“老有所養、老有所依、老有所為、老有所樂”，是全社會共同關注的話題。

據廈門市老齡辦發布的2017老年人口數據顯示，截至今年8月底，廈門市戶籍60周歲以上老年人口32.53萬人，占全市戶籍總人口的14.31%。其中80周歲以上老年人口4.71萬人，90至99周歲的老年人共5677人，百歲以上的老年人共127人。這其中，最長壽的老人是思明區蓮前街道何厝村下何社的何秀阿婆，今年已有110歲高齡。

何秀阿婆于1907年出生在廈門，已110歲的她不僅精神抖擻，生活能夠自理，還過得非常充實，她自己上街買菜、洗衣做飯、打掃庭院，平時還打牌娛樂。

何秀阿婆在做飯

喜歡閑逛，買可樂犒勞自己

“很隨意。”在談到老人日常的生活習慣和飲食作息時，何秀阿婆的外孫女何麗惠笑著說，“平時我們都給老人家很多空間，不約束她，讓她自由自在地生活。”

何麗惠告訴記者，何秀阿婆每天都早睡早起，平時喜歡到村里閑逛，最愛逛的就是菜市場。老人家一路上慢慢逛，慢慢玩，遇到認識的老人，還會停下來和他們閑聊幾句。在菜市場，何秀阿婆買點自己愛吃的菜，然后自己煮，她喜歡吃自己做的。

“老人家比較少吃肉，吃得比較清淡。”何麗惠說，家人有時候也會把煮好的食物送到老人房間，何秀阿婆想吃的時候，就會吃上幾口。

何麗惠透露，外婆平時飯量不大，每頓就吃一些粥，配點青菜，或者煎點魚吃。外婆很喜歡吃糖，常常泡糖水喝。“小時候，外婆煮面線給我們吃，也會加點糖水，她覺得吃糖是最快樂的事。”何麗惠說。

在村子里閑逛，何秀阿婆有時會撿點舊紙皮和瓶子，然后拿去賣，賣了的錢，老人會買瓶大可樂犒勞下自己。

身體健康，打掃庭院當鍛煉

飯后，何秀阿婆通常都會午休一會，起床后，就開始她的娛樂生活。

何麗惠告訴記者，外婆有時候會自己一個人玩牌，就是農村地區的一種牌，牌面分為將、士、車、馬等角色，有時候也會打打麻將自娛自樂。

“和外婆在一起時，我們一家人都很高興，家有一老，如有一寶啊。”何麗惠笑著說，老人家活到這么大年紀，不但沒給家里添什么麻煩，有時還會把庭院衛生當作自己的工作，清掃得干干凈凈，外婆也把這當成她的鍛煉。

110歲的何秀阿婆如今除了耳朵不太好使外，身體還是挺棒的。“平時老人身體都很健康，就是有點十二指腸潰瘍。”何麗惠說，有一次，外婆吐了很多紅紅的水，家人以為是胃出血，送到醫院住了幾天，也沒檢查出什么毛病，后來才發現是因為吃了太多楊梅導致的。

現在外婆常常坐在家門口的庭院里，看遠處的巷子，一見到親人回來，就面帶笑容迎接。“和外婆在一起是我們的福氣。”何麗惠笑著說，月底，老人家還要參加社區舉辦的重陽節敬老活動呢！

蓮前街道百歲老人全市最多

截至今年8月，全市百歲以上老年人最多的街(鎮)為思明區蓮前街道，有13人；排名第二的是翔安區新店鎮，有8名。前日，記者來到蓮前街道辦事處，探訪其長壽老人多的奧秘。

今年82歲的林爺爺是一位孤寡老人，隨著年紀的增長，他的一日三餐成了問題。2015年起，蓮前街道辦事處每年投入300萬元資金，用于政府購買社會組織服務，愛心餐桌配送服務就是其中一項。從此，像林爺爺這樣的老人再也不用為吃飯發愁了。

除了愛心餐桌配送外，蓮前街道為老人購買的關愛服務還包括日間托老服務、養老家政服務、養老醫療服務、小額醫療服務。

據介紹，蓮前街道辦事處建有老年活動中心，成立了23個社區居家養老服務站。此外，街道和社區發動愛心商家、熱心人士為老人獻愛心，組建成了一個居家養老服務網絡。各社區結合社情民意，在老人有需要的時候，開展陪聊、讀報、理發、送藥維修，代購等大量人性化的無償服務。

在各個社區，隨處可見各類為老人生活提供幫助的志愿服務隊。尤其是銀發志愿隊，健康的低齡老人與鄰里需要幫助的老人結對幫扶，做家務尋醫問藥、聊天談心。從精神上關愛和溫暖老人，形成了一個長效的關愛機制。

此外，2013年街道投放了500萬資金用于提升改造街道、社區老年服務場所，添置一批老年人喜歡的運動器材、棋牌桌等設施，居家養老服務軟件、硬件設施日漸完善，豐富老人生活。

鄰里和諧服務到位讓老人健康快樂

全市百歲以上老年人最多的社區又是哪里？記者了解到，截至今年8月，全市百歲老人最多的社區是思明區蓮前街道僑福社區、鼓浪嶼街道內厝社區和湖里區江頭街道園山社區，各為4人。

日前，記者走進僑福社區居民、101歲老人陳素英的家，老人在兒子的攙扶下，慢慢從臥室走出來。只見她滿頭銀發，面容慈祥。“母親身體很好，就是2015年跌倒后行動不便。”

家有一老，如有一寶。據陳素英的兒子李水清介紹，母親“很會吃東西”，每頓飯吃得不多，但是每天要吃四餐以上，少量多次。干飯、稀飯、面線都愛吃。據了解，陳素英的丈夫早年常年在菲律賓跑船，所以陳素英年輕時就養成了喝咖啡的習慣。“直到現在母親也很喜歡咖啡，幾乎每天都要喝。”

“以前她沒摔倒的時候，經常在樓下和老街坊鄰居聊天、曬曬太陽，每天心情都很好。”李水清告訴記者，雖然母親已經2年沒出門了，但自己在樓下遇到鄰居時，他們都會詢問母親的身體情況，“大家對她都十分關心”。鄰里關系和諧，是僑福社區的老年人健康長壽的一大因素。

要讓老年人晚年生活健康又快樂，除了鄰里和諧外，養老服務到位、老人生活豐富也很重要。這一點，僑福社區一直在努力。僅僅2016年11月至2017年4月30日，僑福社區依托社工組織，共開展各類社區主題活動9場，累計服務804人次，其中包括健康講座、長者生日會、春游踏青活動、愛心義賣集市、國際社工日宣傳活動等。

僑福社區老年協會常務副會長郝永賢告訴記者，僑福社區針對轄內老年人不同的興趣愛好，組織了唱歌、舞蹈、扎染、微信學習等，“生活好了，日子過得無憂無慮，想吃什么吃什么，有什么愛好就去參加。”

“感謝社工為我查詢到各種救助政策、鏈接醫療資源，讓我能夠享受免費的白內障手術治療，現在我的眼睛明亮了，生活便利了，心情也越來越好，一定會健康長壽，爭取活到100歲！”今年90歲的老李告訴記者。