廈門日報訊(記者詹文)根據最新公布的數據，廈門市有將近四成的人經常去運動，其中有您嗎？昨日，廈門市召開衛生與健康大會，《“健康廈門2030”行動規劃》(以下簡稱《規劃》)正式發布。

黨的十九大報告提出實施健康中國戰略，習近平總書記指出:要完善國民健康政策，為人民群眾提供全方位全周期健康服務。這份達58頁的《規劃》，便是我市深入貫徹落實十九大精神發布的推進健康廈門建設的行動綱領。

《規劃》為健康廈門提出明確目標。比如，要讓越來越多的人經常去運動，到2030年達到45%的人口比例；到2030年,我市居民人均預期壽命要達到82歲左右。2030年，醫療服務和公共服務更加公平、可及和優質，主要健康指標進入高收入國家行列。到2030年，健康產業規模不斷擴大、體系更加完整、結構更加合理，形成一批具有較強競爭力的大型健康企業和產業集群。

引導大家怎樣吃不容易胖

如今人們頭疼的早已不是吃不飽，而是吃多了胖，沒吃多少也胖。廈門市將實施國民營養計劃，引導大家怎么健康吃才不容易胖。按照《規劃》，到2030年，居民人均每日食鹽攝入量降低至6克左右，每人每天烹調用油量降低至25克-30克，每人每天添加糖攝入量降低至50克左右，要讓超重、肥胖人口的增速明顯放緩，有效控制學生肥胖率上升趨勢。

同時，開展居民營養監測，對兒童、孕婦、老人等重點人群實施營養干預，重點解決微量營養素缺乏、新鮮果蔬和奶類食物攝入不足等問題。二級以上醫療機構要全面配備營養師，實施臨床營養干預。

健康生活要控煙限酒，廈門市要大力推進公共場所禁煙，到2020年，15歲以上人群吸煙率控制在22%以內；到2030年，15歲以上人群吸煙率降低到19%以下，實現室內、公共場所全面禁煙。