全真瑜伽健身中心教練對學(xué)員進(jìn)行一對一指導(dǎo)。

廈門日報訊(記者 文/譚心怡圖/何炳進(jìn))七天春節(jié)長假結(jié)束了，“每逢佳節(jié)胖三斤”成了眾多市民幸福的煩惱。記者走訪發(fā)現(xiàn)，不少市民為了減脂健身都往健身房里跑，私教特別吃香。

昨日下午四點(diǎn)，記者來到新景中心2期的左右私教健身中心。學(xué)員正在教練的指導(dǎo)下健身。“節(jié)后一半客流以減脂運(yùn)動為主。”教練紀(jì)家隆說，大魚大肉吃多了容易長膘，不少市民有減脂的需求。

“有老客戶推薦過來的新成員，一次性購買了200元一節(jié)，一共60節(jié)的私教課程。”紀(jì)家隆告訴記者，接下來一周的私教課程已經(jīng)全部約滿了，館內(nèi)10名私教，目前最多的一人一天要上11節(jié)課，最少的也有8節(jié)。

在位于建業(yè)路的全真瑜伽健身中心，不少在附近上班的白領(lǐng)，結(jié)束工作后結(jié)伴趕來運(yùn)動。健身教練Copy說，春節(jié)期間不少外國客人用微信詢問開店日期――因?yàn)橹袊哪暌癸垺⒓页２颂贸粤耍至税司沤锏耐鈬瞬辉谏贁?shù)。該健身中心事業(yè)部工作人員吳成磊說，館內(nèi)一共有30位私教，目前在崗的有十幾位，平均一天大概有40-50節(jié)私教課。

隨后記者陸續(xù)走訪了包括浩沙健身俱樂部文灶店、無競悅動健身自由館新景店在內(nèi)的5家健身場館，發(fā)現(xiàn)春節(jié)假期過后，客流回潮比去年同期增長不少，私教課程也頗受年輕白領(lǐng)歡迎。

【提醒】從簡單運(yùn)動開始鍛煉

假期過后，市民要盡快調(diào)整好作息規(guī)律，養(yǎng)好身體。全真瑜伽健身中心教練部經(jīng)理Jacy建議，假日里囤積脂肪較多，市民可先從簡單的散步、徒手動作開始鍛煉，切勿心急，要堅持運(yùn)動，用健康的體魄、積極的心態(tài)過好新年。