神山社區老人玩七巧板。記者 晉君攝

海西晨報訊(記者晉君)您是否有過這樣的瞬間：心里覺得有什么重要的人或事，但無論如何努力卻只能憶起一些零零碎碎的片段？如果經過大腦健康鍛煉，記憶會不會更長久一些呢？

5月3日下午，記者跟隨市老齡辦的工作人員來到“樂齡智工坊”神山社區三航小區的課堂，體驗益智課程。

為讓老年人遠離失智，有效延緩或降低老年性癡呆的發生，廈門市老齡辦聯合廈門大學公共衛生學院，結合廈門本地的人文特點和老年人的特性，開展老年人輕度認知功能障礙社區干預行動，通過開辦“樂齡智工坊”課程，開展益智活動和體育鍛煉。三航小區是全市第一個開展該項課程的小區。

課堂上，爺爺奶奶練習“十巧手”保健操、玩走迷宮和拼七巧板的益智游戲，再打上一套養生的八段錦……45分鐘的課程時間轉瞬即逝，老人們紛紛表示下節課會準時再來。

“樂齡智工坊”系列活動的第一節課于4月19日在湖里區神山社區三航小區開展，深受老年朋友的歡迎。第二個試點社區是思明區下沃社區，4月21日，廈門大學公共衛生學院的師生已經對該社區的老人進行了認知功能測試，以篩選出適合上課的老人。

據廈門大學公共衛生學院老師袁滿瓊介紹，“樂齡智工坊”課程包含認知訓練、體育鍛煉和健康教育三個方面，主要針對老人的注意力、記憶力、語言能力、計算能力等進行訓練，以增強大腦的靈敏度、減緩記憶力的衰退。

袁滿瓊說，在開班之前，需要對社區老人進行摸底，選擇合適的組員。經過篩查，30個符合標準的老人在試點社區將進行為期3個月的課程，每周兩次課，每節課45分鐘，參與全部課程的爺爺奶奶將得到一份“神秘獎勵”。課程結束后，上課老人還將接受為期兩年的后期跟蹤隨訪。

據悉，2016年，廈門市老齡辦、廈門市老年學學會聯合廈門大學公共衛生學院開展“老年人輕度認知功能障礙狀況調查”，該項目是廈門市首次在老年人輕度認知功能障礙方面開展的調查，被列為市社科聯年度重點調研課題。調研結果顯示，廈門46.7%的老年人被診斷為輕度認知功能障礙高危人群。

“雖然輕度認知功能障礙是一個隱性問題，但在居家養老方面不容忽視。為此，我們聯合廈門大學公共衛生學院，在思明區、湖里區選擇了7個社區作為試點，開展社區預防干預行動。”廈門市老齡辦副主任林進春表示，這也是繼適老化改造后，又一項老年宜居環境建設的為老年人辦實事項目。

“通過對7個試點社區的跟蹤試點，將形成可復制的模式。如果兩年后經過評估，證實該舉措對延緩老年性癡呆行之有效，我們將在全市范圍內推廣。”林進春說。

據悉，“樂齡智工坊”課程除開展常規的認知健康教育宣傳外，還專門針對老年人的注意力、記憶力、定向力、邏輯思維能力等開展訓練，并探索能有效提升老年人認知水平且能普遍推廣的體育鍛煉項目，為提高老年人認知健康狀態提供指導依據。