国产高潮视频在线观看,国产无套乱子伦精彩是白视频,国产国产人免费人成免费视频,国产特级毛片AAAAAAA高清

直通屏山|福建|時評|大學城|臺海|娛樂|體育|國內|國際|專題|網事|福州|廈門|莆田|泉州|漳州|龍巖|寧德|南平|三明
您所在的位置:東南網 > 廈門頻道首頁> 民生 > 正文

會玩!廈門多家瑜伽館高溫天吹著熱氣練瑜伽

2018-07-28 09:22:38廖閩瑋 何炳進?來源: 廈門網  責任編輯: 段馬水   我來說兩句
分享到:

  高溫瑜伽課上,男性學員比較少見。

  高溫瑜伽課上,教練和學員都大汗淋漓。

廈門日報訊 (文/本報 記者 廖閩瑋 圖/記者何炳進)高溫天,不少人只想往空調房里鉆,有些人卻反其道而行之,在大熱天“自討苦吃”,開起供暖設備,練起高溫瑜伽。

據了解,“高溫瑜伽”是近年來頗受歡迎的瑜伽課程,即使在高溫天氣,還是有不少愛好者堅持練習。記者走訪廈門多家瑜伽館發現,今年練習高溫瑜伽的人數仍然不少。

體驗

待在高溫瑜伽課堂

五分鐘就大汗淋漓

日前,記者在廈門的全真瑜伽健身館濱北店近距離觀摩了一節高溫瑜伽課。走進瑜伽房,記者看到,這里不僅沒有空調,還能聽見類似中央空調的供暖設備“呼呼”響,屋頂上有好幾個出風口,走近了,能明顯感到一股股熱氣往外冒。十多個學員正跟著教練認真練習,幾乎人人全身大汗。進入瑜伽房兩三分鐘,記者就感到汗珠順著臉頰直往下流,五六分鐘后,脖頸、前胸、后背全都濕透。

練習結束后,記者看到一個20多歲的女學員,全身衣服都濕透了,正用毛巾擦汗。她說,剛開始練習時有些接受不了,但現在已經慢慢接受,因為可以快速暖身排汗,感覺比較舒服。另一位女學員說:“我就是想減肥,覺得高溫瑜伽排汗快,更有效果,每次流汗后都特別舒服,還能排毒。”

據介紹,高溫瑜伽也叫熱瑜伽,是在38℃至40℃的高溫環境中做的瑜伽,練習環境模擬了高溫天氣。

現象

學員以年輕女性為主

男學員罕見

在全真瑜伽健身館濱北店,記者觀察到,十多個學員中,只有一個男學員。該店瑜伽教練廖容實說,自己2014年起在店里從事全職瑜伽教學,練習高溫瑜伽的學員以25歲到45歲的女性為主,男性較少,每節課最多只有三四人。廖容實說,有不少辦公室白領,工作時一直待在空調房,下班后就想通過高溫瑜伽,快速出汗,起到鍛煉效果。

蓮前西路福源大廈的YOGA瑜伽館教練王秋月說,高溫天練習高溫瑜伽,就好比大熱天喜歡吃麻辣火鍋,并無沖突。王秋月表示,目前練習高溫瑜伽的學員以年輕女性為主,有些人是看了課程表后,對這個名字感興趣,主動要求學習,有些學員濕氣重、想減肥、身體較僵硬,教練會建議練習。

王秋月說,自己從事瑜伽教學已七八年,高溫瑜伽在廈門仍較為小眾,目前瑜伽館的七八百個學員中,練習高溫瑜伽的只有約200個。但高溫瑜伽日益火熱,瑜伽館開業之初,一節課可能只有四五個學員,現在每節課至少有十多人。

【提醒】

練高溫瑜伽

要注意這些

有市民疑惑,大熱天,不少戶外工作都停了,有些人還往高溫房鉆,身體會不會出現問題?記者了解到,部分瑜伽館確實暫停了高溫瑜伽課,8月才重新開設。

全真瑜伽健身館濱北店教練廖容實說,高溫瑜伽在瑜伽中的難度屬于“中高”,對練習者有一定要求,高血壓、眼壓過高的人群不適合練習。

YOGA瑜伽館教練王秋月說,有些人身體條件不符合要求,就不建議嘗試,否則可能出現暈眩、嘔吐、呼吸困難等不適。不過教練會隨時觀察,若有學員不適,會讓其立即離開課堂補充水分,因此不會出現學員練習高溫瑜伽時昏厥等意外。在開始練習前喝一大杯水,在練習過程中及時補水,有助于緩解高溫帶來的不適。

廖容實和王秋月都說,練習高溫瑜伽,需要專用的加溫設備,市面上有些瑜伽館可能會用暖氣或汗蒸房設備來制造高溫環境,練習結束后可能會造成學員皮膚干燥、缺水。

    打印 | 收藏 | 發給好友 【字號
更多>>今日熱詞
更多>>福建今日重點
更多>>國際國內熱點
  • 新聞圖片
更多>>娛 樂
  • 點擊排行
  • 三天
  • 一周
  • 一月
關于我們 | 廣告服務 | 網站地圖 | 網站公告 |
國新辦發函[2001]232號 閩ICP備案號(閩ICP備05022042號) 互聯網新聞信息服務許可證 編號:35120170001 網絡文化經營許可證 閩網文〔2019〕3630-217號
信息網絡傳播視聽節目許可(互聯網視聽節目服務/移動互聯網視聽節目服務)證號:1310572 廣播電視節目制作經營許可證(閩)字第085號
網絡出版服務許可證 (署)網出證(閩)字第018號 增值電信業務經營許可證 閩B2-20100029 互聯網藥品信息服務(閩)-經營性-2015-0001
福建日報報業集團擁有東南網采編人員所創作作品之版權,未經報業集團書面授權,不得轉載、摘編或以其他方式使用和傳播
職業道德監督、違法和不良信息舉報電話:0591-87095403(工作日9:00-12:00、15:00-18:00) 舉報郵箱:jubao@fjsen.com 福建省新聞道德委舉報電話:0591-87275327