講座現場。東南網記者 李霖 攝

東南網12月13日廈門訊（本網記者 李霖）12月13日晚，廈門市流動人口健康教育和促進行動的健康講座在廈門姚明織帶飾品有限公司舉辦，廈門市第二醫院中醫科主任醫師李秀華為現場五十多位職工講授《中醫進補養生》。

廈門市流動人口計劃生育管理站流管部主任卓亞克，集美區衛生和計劃生育局副局長、計生協會常務副會長陳明芬，集美區僑英街道辦事處副主任王元興出席。

“希望通過健康教育活動，向廣大人民群眾傳授健康知識，讓群眾樹立健康觀念，掌握健康技能，提高健康素養，自覺養成健康的行為習慣和生活方式。” 卓亞克致辭表示。據悉，以健康教育和促進工作的“五進”為載體，廈門市將持續開展健康講座、衛生科普等活動。

李秀華講授《中醫進補養生》。東南網記者 李霖 攝

常言道“冬天補一補，來年打老虎”。哪些原因致虛？哪些人群需要進補？不同階段的人群怎么妥善進補？現場，李秀華從進補的定義入手，為現場職工一一講解了進補的原理、作用、分類、方法、原則、禁忌與注意事項等。

“進補切忌盲目，凡事都講究因人而異，要掌握一個度。”根據多年臨床經驗，結合案例分析，李秀華介紹了根據個人體質、成長階段，順應四時、因地制宜的辯證進補方法。她還逐一介紹了人參、靈芝、枸杞子、地黃等常見補益藥物的功用，并解讀了進補的幾個誤區。

現場，職工們認真聽講，還不時拿出手機進行拍照記錄。