英國八旬夫婦活力足 15年每周定期去健身房鍛煉
baijiapai.com?2012-09-12 09:01? ?來源：廣州日報
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對不少人而言，步入老年后講究頤養天年。英國年滿八旬的辛普森夫婦卻充滿活力，15年來每周定期去健身房鍛煉。 辛普森夫婦住在北拉納克郡科特布里奇，上月分別迎來80歲生日。兩人16歲時在一家自行車俱樂部結識，一見鐘情。兩年后，羅伯特應征入伍。待他退役后，兩人于1954年結婚。 羅伯特先后干過油漆工、室內外裝潢設計、建材裝配工，15年前退休；艾琳的工作是清潔工，25年前退休。艾琳退休后決定給自己找個新愛好，于是開始健身，后來二人結伴鍛煉。 現在，辛普森夫婦每周日步行10公里，風雨無阻。他們還是當地健身房的熟面孔，因為多年來，他們每周一和周五到健身房鍛煉兩次，每次早上7時開始，做超過2小時有氧運動。 兩人的健身內容不盡相同，但從不敷衍了事。他們在跑步機上跑6.4公里、在劃船器上練半小時、舉重練習1小時、再騎自行車15分鐘。 |
責任編輯:林晨
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