海西晨報訊 最近一家單位到醫院篩查干眼，讓人想不到的是，40多個員工里有10多人患有中度以上干眼，有20多人有輕度干眼。詢問后才知道，這些員工他們工作時都需要長時間面對電腦。 隨著電腦、手機的廣泛使用，長時間看電子屏幕，很容易導致干眼的發生。干眼是指多種原因引起的淚膜不穩定及眼表面的異常，伴有眼部不適癥狀的疾病。 建議市民平時不要過度用眼，如果長時間看電腦、看電視等，養成主動多眨眼的習慣，這樣對眼睛有好處。 盡量要避免長時間操作電腦，使用電腦時要調整好顯示器與眼睛的距離和位置，盡量保持在60cm以上距離，位置略低于眼水平線10cm至20cm，讓視線變成俯視，同時顯示器的亮度也不要太亮。 |
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