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掃墓踏青

小心過敏性皮炎

有皮膚紫外線過敏病史者，少食芹菜、莧菜、油菜、菠菜等

本報訊(記者劉蓉通訊員李琪彬)清明節就要到了，很多市民都會趁著這大好春光出去踏青游玩。不過，廈門市中醫院有關專家提醒，掃墓踏青要防病，他們還提供了一份詳細的防病指南。

遠離過敏原 防皮膚過敏和哮喘

外出踏青，容易接觸到花粉、塵螨、真菌及紫外線等各種致敏原，導致濕疹、蕁麻疹、過敏性紫癜及蟲咬皮炎等過敏性皮膚病高發。該院皮膚科副主任醫師江淵提醒市民，如在掃墓踏青過程中發生過敏反應，應立即離開過敏環境，冰敷過敏處，及時到醫院就診、查過敏原。有皮膚紫外線過敏病史，應少食一些光敏性食物，如芹菜、莧菜、油菜、菠菜等。

同時，呼吸內科主任張瓊英還提醒，患有支氣管哮喘的人，應盡量減少掃墓踏青的次數，危急情況發生時，1至2分鐘之內便會引起痙攣、窒息，外出時需隨身攜帶哮喘噴霧劑。

若出現過敏性癥狀，如皮膚瘙癢、風團、丘疹等不適，可口服抗組胺類藥物，如開瑞坦片、西替利嗪片等，可外用適量糖皮質激素藥膏或者中草藥。癥狀嚴重者，需及時就醫。

切忌過度悲傷 預防心血管疾病發生

當前是心血管疾病高發季節，心血管內科陳聯發主任提醒，在掃墓時應盡量放松心情，切忌情緒波動太大，過度悲傷，如患有冠心病的病人感覺胸悶、心慌，應立即含化硝酸甘油片、速效救心丸等藥品，若10分鐘之內仍無緩解，請及時到醫院就醫。

山路崎嶇防摔傷

因為墓地多在山坡等崎嶇不平處，缺乏運動的人易出現關節韌帶損傷、肌腱拉傷等情況，骨一科陳海鵬主任提醒:如有老人兒童同行，老人應隨身攜帶拐杖，杵拐前行，兒童應隨時有大人照看，防止跌倒損傷。

燒紙錢時注意保護眼睛

到親人墳前焚燒紙錢時，會產生大量粉塵、煙灰，可能對眼睛帶來傷害。眼科主任林媛提醒:如若遇到粉塵、煙灰入眼，會引起眼部過敏、角膜炎等癥狀，應立即就地采用清水清洗，并滴入抗生素類眼藥水，不能緩解時，應及時到醫院就診。

她特別強調:眼部受傷后切記不可佩戴隱形眼鏡，避免加重病情。