王乃玲圖

海西晨報(bào)訊（記者 曾昊然 通訊員李琪彬）歐洲杯來了，足球再一次成為朋友圈刷屏的對(duì)象。不過，在享受歐洲杯帶來的足球盛宴的同時(shí)，也要當(dāng)心“歐洲杯綜合征”找上門哦。

[案例]

熬夜看球心臟病發(fā)

老王是個(gè)鐵桿足球迷，只要一有時(shí)間就會(huì)守在電視機(jī)前看比賽，這次歐洲杯的到來，點(diǎn)燃了他的激情。由于這次的歐洲杯將持續(xù)一個(gè)月的時(shí)間，而目前進(jìn)行的小組賽階段的比賽每天基本是安排三場，即晚上9點(diǎn)一場、12點(diǎn)一場、次日凌晨3點(diǎn)一場，老王幾乎一場不落地看下來，等比賽看完，天已經(jīng)蒙蒙亮了，才筋疲力盡地去休息。

前天，老王看球時(shí)發(fā)現(xiàn)心臟越來越難受，頭上也開始冒虛汗，他趕忙叫醒家人，家人見狀趕緊把老王送往醫(yī)院治療。原來老王的心臟病老毛病又犯了，幸好送醫(yī)及時(shí)，沒有生命危險(xiǎn)。

廈門市中醫(yī)院曾曉婷副主任醫(yī)師提醒，偶爾一次熬夜，也許對(duì)身體健康影響不會(huì)太大，但是如果為了觀看比賽而連續(xù)熬夜，容易影響人體生物鐘，使機(jī)體各項(xiàng)功能下降，抵抗力下降，從而導(dǎo)致生病，影響正常的工作生活。網(wǎng)上說的“歐洲杯綜合征”，就有這樣一系列的表現(xiàn)。

[提醒]

穩(wěn)定情緒保證睡眠

除了熬夜帶來的健康問題之外，“歐洲杯綜合征”還易出現(xiàn)以下問題，球迷朋友要特別當(dāng)心。首先，心腦血管疾病。依照往年世界杯、歐洲杯收診患者分析，心腦血管疾病的患者不在少數(shù)，尤其是對(duì)于本身就有高血壓、心腦血管疾病的人來說，更要特別注意。而出現(xiàn)心腦血管疾病有兩大誘因：一是看球情緒波動(dòng)過大；二是改變作息時(shí)間不斷熬夜。其次，胃腸道疾病。一邊看球一邊吃東西或飲酒是大多數(shù)球迷的習(xí)慣，卻因此給腸胃造成了沉重的負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)胃腸炎、膽囊炎等疾病。再次，呼吸道疾病。看球時(shí)容易激動(dòng)，加上飲酒后身體特別容易發(fā)熱，這時(shí)脫衣服很容易受涼，導(dǎo)致呼吸道疾病。

曾曉婷醫(yī)師表示，注意以下健康注意事項(xiàng)，就可以在享受足球樂趣的同時(shí)，避開“歐洲杯綜合征”。

有心腦血管疾病的患者，注意不要過分激動(dòng)，并按時(shí)服藥。如果出現(xiàn)不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。其次，每天至少保證5個(gè)到6個(gè)小時(shí)睡眠。看球時(shí)，不要大量飲酒，不要過量進(jìn)食高脂肪的食物，否則會(huì)增加膽囊、胰腺的負(fù)擔(dān)，引起急性炎癥，重癥胰腺炎還可能導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。此外，由于熬夜導(dǎo)致抵抗力下降，加上最近幾天天氣變化較大，應(yīng)注意及時(shí)增減衣服，以防出現(xiàn)呼吸道疾病。

【醫(yī)生名片】

曾曉婷廈門市中醫(yī)院副主任醫(yī)師。對(duì)中醫(yī)“胃痛”、“泄瀉”等疾病的辨證論治有較深刻的認(rèn)識(shí)，擅長慢性胃炎、消化性潰瘍及慢性腹瀉的中醫(yī)治療。2012年被選為第五批全國名老中醫(yī)學(xué)術(shù)思想繼承人，師承全國名老中醫(yī)翁麗麗主任，運(yùn)用中藥調(diào)理體質(zhì)以及治療慢性疲勞綜合征有較好療效。