預(yù)防“節(jié)后綜合征” 專家建議良好睡眠是關(guān)鍵

2017-02-03 10:07:42楚燕?來源：廈門網(wǎng) 責(zé)任編輯：柳綠我來說兩句

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節(jié)后謹(jǐn)防“消化系統(tǒng)綜合征”

本報(bào)綜合消息春節(jié)假期結(jié)束了，各大醫(yī)院接診的消化系統(tǒng)疾病患者也出現(xiàn)一波“小高峰”。記者了解到，因春節(jié)期間飲食不規(guī)律、經(jīng)常性醉酒所引起的“消化系統(tǒng)綜合征”，已成為各大醫(yī)院急診室的重點(diǎn)關(guān)照對(duì)象。

福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院急診科主任藺佩鴻告訴記者:“從大年三十年夜飯后開始，我們急診這邊送來的腸胃病患者就沒停過，其中很大一部分是過度飲酒導(dǎo)致的急性胃腸疾病。”據(jù)了解，春節(jié)期間密集的聚餐易形成暴飲暴食和大魚大肉的飲食特征，而這些飲食特征則會(huì)在短期內(nèi)加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)胃腸功能紊亂，造成急性消化系統(tǒng)疾病。

據(jù)藺佩鴻介紹，一些人的胃部本身就存在不同程度的炎癥和潰瘍情況，春節(jié)期間一旦飽餐或醉酒，極易加重相關(guān)癥狀，后果則以消化道出血和穿孔最為常見。“再加上一些患者吃飽了就坐著打牌、搓麻將，結(jié)束后繼續(xù)吃，形成惡性循環(huán)。”藺佩鴻說。

針對(duì)節(jié)后可能出現(xiàn)的“消化系統(tǒng)綜合征”，專家特別提醒，一定要抓緊時(shí)間“休養(yǎng)生息”，盡可能“清淡飲食”，忌生冷和油膩食品，同時(shí)加強(qiáng)戶外體育鍛煉。

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