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網傳的"落枕轉腳""腳麻甩手"有效? 專家不贊同這種做法

2017-03-16 16:55:38白麗 匡惟?來源: 廈門網  責任編輯: 柳綠   我來說兩句
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廈門晚報訊(記者 白麗匡惟)“落枕就轉動腳拇指,腳麻就用力甩手掌,腳抽筋高舉手臂可緩解……”近日,微信朋友圈流傳著所謂的“3個簡單知識”,引發不少人轉發。然而,這些做法真的有效嗎?本報記者就此專門采訪了骨科專家。

【網絡傳言】

所謂的“3個簡單知識,可治落枕腳麻腳抽筋”

1.落枕:偶爾早上起床,你會發現自己落枕了。這時候只要將你的腳抬起來,把腳拇指慢慢地以順時針或逆時針的方向按摩旋轉。

2.腳抽筋:左腳抽筋時高高地舉起右手,右腳抽筋時高高地舉起左手,馬上舒緩。

3.腳麻:若左腳麻了,用力甩你的右手掌;若右腳麻了,則用力甩你的左手掌。

【專家辟謠】

落枕、腳麻、腳抽筋原因很多,必須具體分析

廈門光亮骨科醫院院長鄭光亮稱,看一個病癥,從中醫理論來看,一定離不開“望、聞、問、切”和“八綱辨證(虛實、表里、寒熱、陰陽)”,穴位經絡上講的左病右治、右病左治、上病下治、下病上治及中間病治兩邊(側)等,都強調局部與整體的協調處理;從西醫上講,則離不開人體解剖和病理生理,需要尋根問底找出原發病灶,只有明確診斷才能有效治病。

具體到網上流傳的“3個簡單知識”,涉及到醫學的基本理論、基本知識和基礎常識,但并不像所說的那樣簡單。需要具體分析哪些病可以用中醫治療,哪些病是不可行的,需要西醫解決。

比如落枕。落枕通常是枕頭過低、過高或無枕導致的,也可能是風寒潮濕、吃藥、喝酒、姿勢不正確導致的,分清病因,才能對癥治療。

再說腳抽筋。抽筋的原因也有很多種,有低鈣、低鎂造成的鈣鎂離子代謝紊亂引起,也可能是局部肌肉過度興奮、耗氧過度、內分泌紊亂(如甲亢)、過度疲勞等造成的。肌肉運動失調也可造成“筋出槽”,導致腳抽筋。

還有腳麻。腳麻也要具體分析,如果是功能性的病癥,如蹲久了血液循環下降導致麻木,蹬蹬腿、甩甩手可以恢復;但若是器質性的病變,如神經損傷、下肢靜脈血栓、糖尿病等導致的腿麻,網傳的那些方法都沒有用,沒有科學依據,“一刀切”是絕對錯誤的。

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