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提醒 生二孩要控體重 生過一胎后，女性如果不注意控制體重，很容易發胖。如果女性體形偏重，會影響生育能力。醫學研究發現，女性孕期體重過高，不僅會加大生育風險，也容易使寶寶出生時免疫力下降，增加其日后患高血壓等疾病的風險。 專家建議，“二孩媽媽”宜在備孕時合理控制體重，提高身體基礎代謝能力。要堅持“管住嘴、邁開腿”，根據個人身體素質制訂個性化進食方案，確保營養、能量供給均衡，同時可適當做一些有氧運動。 |
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