東南網5月11日廈門訊（本網記者 劉瑋 通訊員 陳艷娟）全面放開二胎后，居民生育孩子的愿望更為強烈，為更好地開展高林社區衛生計生工作，把如何坐月子的的新理念、新知識、新方法宣傳到家庭、教育到家人，昨天下午，高林社區邀請廈門市營養師協會副會長、臨床營養支持專家等嘉賓及齊邦職業培訓學校校長陳超老師在社區人口學校講授了《月子餐食材的挑選與搭配》。

活動現場，陳老師從產褥期基本常識、傳統做月子的常見誤區，到坐月子調理四階段，再到產褥期膳食的宜忌，最后講述月子餐飲食配餐原則與估量。陳老師講解如何食物健康搭配，既吃得營養豐富又不油膩，度過一個健康快樂的月子期。陳老師語言風趣幽默，不時將婆婆媽媽們逗樂。值得一提的是，現場來了一位“爸爸”學生，也許將來他會為自己女兒，或許會為自己的媳婦坐月子，他這樣肯學習肯付出的態度值得作為所有男性學習的榜樣，他告訴了我們坐月子不僅僅是女人的事，男人一樣有責任。

此次活動吸引了53名居民前來參加，理論轉化為實踐更為重要，陳老師留下了自己的電話，方便居民日后操作遇到困難聯系，大家受益匪淺，一臉滿足地離開。