這兩年使用智能可穿戴設備的人多了，用它測運動數據，測睡眠情況，很多人覺得很實用。春節前，市民李小姐買了兩個智能手環，一個是國內品牌，一個是美國品牌,一個戴左手，一個戴右手，監測自己每天的睡眠與走路，結果讓她哭笑不得——每一天兩個手環監測出來的情況大相徑庭。到底智能手環靠譜不靠譜，本報記者也進行了一番實驗。

廈門晚報訊（文/圖 記者 林曉云 蘇奇）

【關于睡眠】

　　【講述】

同時戴著兩個手環入睡

結果差很多不知該信誰

李小姐自認為睡眠一直很好，買手環和下載睡眠檢測軟件，更多是好奇自己身體在睡眠狀態下的情況如何。她下載過一個軟件，宣稱直接用iPhone手機測睡眠，接上充電線，睡前把手機塞在枕頭下或者較難滑動的位置即可。白天醒來，軟件會自動統計數據，反饋一夜之間的睡眠情況，短暫醒來也會被標示出來。

剛開始使用時，李小姐挺興奮，覺得入眠時間與醒來時間挺準確，軟件顯示出來的柱狀分析圖也讓她感覺“高大上”，直夸“科技真發達”。

不過，沒幾天她就發現，明明自己睡眠情況類似，軟件分析結果卻差異很大，深度睡眠與淺度睡眠的交替也沒有規律，有一回深度睡眠占了五分之四時間?！斑@不科學呀?！彼锌?，對軟件沒了信任感，于是去買了手環繼續研究。

戴上某國內品牌手環時，李小姐覺得很人性化，測量入睡和醒來時間點也較為準確，但她發現問題同樣出在深淺度睡眠監測上，手環很“任性”，以同樣7小時左右睡眠時間為例，有時深淺的輪番交替數量達到十多次甚至近20次，有時只有五六次，讓她難以信服。

她干脆又買了一個外國品牌的手環，同時戴兩個手環入睡，收集兩個智能可穿戴設備的數據，結果，在完整的6-8小時睡眠時間里，兩個設備給出的深度睡眠與淺度睡眠柱狀圖大相徑庭，出入極大，讓她不知道誰更可靠了。