廈門日報訊(記者 劉蓉)春節長假，不少市民選擇自駕回家或旅游，長時間的坐車讓不少人的腰、頸椎出現了各種狀況。2月3日開始，廈門市中醫院針灸科便迎來一大撥腰椎頸椎不適的病人。

葉夫婦是一對80后夫妻，過年他們一家人從廈門開車回江西老家過年，一路上老公開車，老婆坐在副駕位玩手機，這一路就是十幾個小時，去的時候雖然疲憊，但沒出現大問題，初六返程的時候同樣也是一路十幾個小時開車回來，經過廈門高速路口遞錢繳費時，葉先生在座位上轉身的一剎那，感覺自己腰部一酸，剩下的一路還越來越疼，當晚甚至從床上要起身都難受，而老婆也覺得脖子出現不適，無法自由轉動，甚至左手還會有發麻發抖的癥狀。忍了一宿，第二天夫妻雙雙來到中醫院就診。

接診的中醫院針灸科副主任醫師邱東升介紹，葉夫婦頸椎和腰椎的不適都是由于長時間保持一個動作不動，加上過年去的地方溫度較低才導致的。每年長假過后類似這樣的各種頸肩腰腿痛、頸椎病、腰椎間盤突出癥的患者會比平日多出二三倍。上班族平時上班壓力大，終日坐在電腦前，脊椎早已不堪重負。長假不但沒能好好休息，過度的勞累反而成為壓垮腰頸椎的最后一根稻草。

除了上班族外，春節長假期間，一些原本就有腰部頸部疾病的中老年人，有的由于做家務勞累，有的由于愛和親戚打麻將打牌，長期久坐、體位不正，始終保持一個姿勢，加上打亂了原本正常的生活規律，使自身免疫力下降，也導致了頸、腰椎病的復發和加重。

邱東升提醒市民，春節長假過后，大家現在要做的就是盡快調整好自己，避免長時間久坐和保持同一個姿勢。一些原本就有頸、腰椎病的老病號，也應注意護理，發現癥狀加重時應及早到正規醫院進行診斷和治療，通過推拿、熱敷、特定穴位的艾灸等，都能較快地緩解疼痛不適癥狀，千萬不要拖延，以免給治愈疾病加大難度和增加不必要的就醫費用。